青汁ダイエットは効果なし?残念な口コミからわかる3つの理由とは

 

青汁ダイエットを始めると、胸躍らせながら痩せることを心待ちにしますよね。

 

それなのに、なかなか青汁ダイエットの効果を得ることができない、という人も少なくありません。

 

このようなときには、本当にガッカリしてしまいますね。

 

ですが、実は青汁ダイエットで効果なしということには理由があるんです。

 

そこで今回は、青汁ダイエットの効果を実感することができなかった人の口コミからわかる効果なしの理由をご紹介します。

 

もしあなたが青汁ダイエットで効果がなしと悩んでいるなら、ご紹介する理由の中に原因があるのかもしれません、

 

しっかりチェックして、あなたのダイエット効果を得るための参考にしてくださいね。

 

青汁を飲み始めても効果が実感できない人の口コミは

 

青汁は野菜不足のサポートが期待できますが、それに伴いダイエット効果も期待できます。

 

ですが、中にはこのダイエットの効果がなく、残念な思いをする人も少なくありません。

 

まずは青汁ダイエットで、効果が実感できなかったという人の口コミをご紹介しますね。

 

独特のニオイも気にならず、続けやすい青汁です。お通じも良くなり、顔色も良いです。

 

ただ、ダイエットの効果はほとんど感じませんでした。痩せることよりも、野菜不足をサポートするためには良いのでは?と思います

 

飲みやすい青汁だなと思いました。飽きがこないように、私は牛乳やヨーグルトに混ぜて飲んでいます。

 

体重はほとんど変わらないので、少しがっかりしましたが、悩みの便秘が解消されたようです

 

食事制限をしながら飲みましたが、はっきりわかる効果はほとんど感じませんでした。

 

やはり運動もした方が良いのかもしれません。もう一度ダイエットのやり方を見直してみようと思います

 

一か月間、朝起きて飲んでいましたが、体重も減りませんし便秘解消にも効果が見られませんでした。

 

ただ、日頃から野菜不足のため、その補給には良いのかもしれないと思っています

 

仕事でいつも帰宅時間が遅いので食べる時間も遅かったのですが、そのせいで太ってしまいました。

 

青汁でのダイエット効果を期待して、夜遅い食事には置き換えをして飲んでいましたが、腹持ちも悪く、痩せませんでした。

 

毎日飲まなかったのがいけなかったのかな、と思いました

 

野菜不足が解消でき、お通じは良くなりました。でも体重は変わらずいつまでも痩せませんでした。

 

青汁を飲みながら食事の量は変えなかったのですが、食事制限はしたほうが良かったのでしょうね

 

青汁を飲んでいるから、とつい食べ過ぎることが多かったせいで逆に太ってしまいました。

 

飲むだけで安心していてはダメだったのですね

 

健康のために飲み始めましたが、ダイエットも効果があればいいなと思っていました。でも特に変わりはなく、飲んだり飲まなかったりという日が続いています。

 

これでは効果が無いとはわかっているのですが…

 

せっかくカッコ良く痩せたいとダイエットを始めても、このようなことになっては悲しいですね。

 

実はこのようになるには、大きく考えて3つの理由があるんです。

 

理由その@ 青汁ダイエットで効果を得るためには正しく飲むことが大切

 

青汁ダイエットで効果が実感できなかった人には口コミにもあるように、様々な原因があることがほとんどです。

 

・青汁を飲むタイミングが正しくなかった
・飲み方やダイエットのやり方が間違っている

 

このようなときには、ダイエット効果を実感することは難しくなります。

 

例えば飲むタイミングですが、青汁は特に決まった時間に飲むという薬ではありません。

 

いつ飲んでもOKなんですが、ダイエットに効果的なタイミングは満腹感を感じ、血糖値の急上昇を抑えるため、食事前がお勧めです。

 

また、ダイエットのやり方としては、飲むだけではなく運動することも大切です。

 

効果なしということにならないためにも、これらのことには注意が必要なんですね。

 

理由そのA 青汁の原料や内容量がダイエットに適していない

 

青汁ダイエットをするときには、青汁の原料や成分への注意が必要です。

 

青汁には各メーカーから多くの種類が出ていますね。

 

私もそうだったんですが、青汁を選ぶときにはそれらの中からどれを選べば良いのか、と迷うことが多いです。

 

このときに、3つのことを確認することを忘れてはなりません。

 

・痩せる有効成分や量がしっかりと含まれている
・良質な青汁である
・青汁の原料がダイエットに適切である

 

様々な青汁がある中、痩せるための青汁の有効成分には大麦若葉、ケール、明日葉、桑の葉は入っていてほしい成分です。

 

代謝アップには大麦若葉の成分が必要ですし、血行促進にはケールの成分が効果的です。

 

明日葉にはカルコンという成分がダイエットには欠かせませんし、脂肪抑制には桑の葉の成分が大切です。

 

そのためこれらの原料や成分が含まれていない青汁は、いくら飲んでもダイエット効果を期待することは非常に難しいことです。

 

もちろん、野菜またはフルーツに含まれる酵素やビタミン、ミネラル、食物繊維の力も大きいです。

 

ですが、大麦若葉、ケール、明日葉、桑の葉がたっぷり含まれている青汁には高いダイエット効果が期待できるんです。

 

また、低価格の青汁がありますね。

 

たまにですが、このような青汁は粗悪な原料が使われていることがあります。

 

良質な青汁を選ぶためには、含まれている原料やその原産地などをしっかり確認することが大切です。

 

また、酵素ドリンクを飲むことも有効です。
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理由そのB 青汁ダイエットはじっくりと時間をかけて行うことが大切

 

ダイエットを始めたからには、早く痩せたいという気持ちは皆が持つものですね。

 

ですが、青汁を飲んでダイエットをするこのダイエット法では即効性は求められません。

 

青汁はすでにお伝えしたように、治療をするために飲む薬ではありません。

 

また、青汁ダイエットは青汁の効果を期待して飲みながら、痩せる体質を作っていこうとするダイエット法なんです。

 

そのためじっくりと時間をかけて、実践する必要があります。

 

・青汁を飲むことを続けていない
・度々飲み忘れている

 

このような場合には効果を早めに期待することができませんし、効果なしという結果になる可能性も高くなります。

 

1〜2週間で痩せないから効果なし、と諦めずに青汁ダイエットでは飲み始めてせめて3ヶ月は様子を見ることが大切ですよ。

 

まとめ

 

青汁ダイエットで効果なしという場合、その口コミとそこからわかる理由をご紹介しました。

 

飲むタイミングや青汁ダイエットのやり方、配合されている原料が適切でない、などの理由がありましたね。

 

また、青汁ダイエットは短期間で痩せることを目的とする方法ではないということもわかりました。

 

そのためこれは、青汁ダイエットの効果を期待するためにはどのようにしたら良いのか、ということへの参考にもなりますね。

 

なので、あなたがもし口コミと同じような状況なら、一度この理由に当てはまらないかを見つめてみることをお勧めします。